الأسرةصحة الطفل

كيف تجعلين طفلك يأكل الطعام

اسباب رفض الطفل الطعام

أطفال /تغذية/صحة الطفل

رفض الطفل للطعام ..الأسباب والحلول

لاداعي للقلق حين يمتنع الطفل عن الأكل ..

توضيح الأسبا

عزيزتي الأم قد لاتجدي ماذا تفعلي حين يمتنع طفلك عن تناول  الأكل.

لذلك تقومي بتكرار المحاولة دون جدوى ، حينها ينتابك القلق ، ويجب عليك أن لا تقلقي او تتوتري، لأن ذلك سينعكس سلبا على صحتك وصحة طفلك ، حسناً هنا سنقدم لك أشهر الأساب التي حين تعرفينها قدتجعل طفلك يأكل دون مشقة أو عنا.

أسباب إمتناع  الأطفال عن الطعام

– عدم إجبار الطفل على تناول الأكل ، والعمل على تهدئته ومن ثم عرض الطعام عليه تدريجيا حتى يتذوقه .

– الخوف الشديد لدى الأمهات وحرصهن على ان يأكل الطفل بشكل جيد.

– عدم معرفة الأوقات المناسبة لتقديم الطعام للطفل ، ومحاولة اطعامه ومزاجه غير طبيعي .
– ردة فعل الطفل حينما يشاهد الأبوين على خلاف دائم .

– إعطاء الطفل الحلوى والوجبات السريعة أحد أسباب إمتناع الطفل عن الأكل .

– تهديد الطفل من قبل الوالدين لمحاولة ترغيبه في الأكل .

كيف تجعلين طفلك يحبذ الطعام ويبدأ بتناوله..

– محاولة اكساب الطفل الثقة وتعويده على الأكل بمفرده بعد عامه الثاني .
– الحرص على الرضاعة الطبيعية لكي تقيه من الإنيميا.

– تنظيم اوقات الطعام للطفل .
– تغذية الأم بشكل جيد حتى يتم تعويض الطفل من حليب الأم.

-الحرص على تقديم الطعام للطفل ويكون محتويا على الفواكه والخضار.

– تناول الطفل للأغذية الغنية بالحديد، مثل: صفار البيض، اللحوم، البروكلي، الخضراوات الورقية كالسبانخ.

– تعويد الطفل على التعاون في إعداد مائدة الطعام.

– اشراك الطفل في قرار إختيار الأكلة للعائلة حتى يشعر بالإهتمام.

– عدم تأنيب الطفل أو تهديده لأنه لم يكمل تناول وجبته.

– تعويد الطفل أن يأكل من الصنف الموجود على المائدة، وعدم عرض خيارات أخرى من الطعام عليه.

– عدم إجبار الطفل على تناول أكلات معينة لا يرغب فيها، لأن طبيعة الطفل تميل للعناد بشكل عام.

– الطفل لن يأكل إلا إذا شعر بالجوع، فيجب عدم إجباره في وقت معين على الطعام.

– عدم استعطاف الطفل ليأكل، حتى لا يعتبرها وسيلة ضغط على الوالدين.

– المرونة والتعاطف مع الطفل إذا أصر على عدم الأكل حتى لا يزيد من عناده.

– عدم الاستجابة السريعة لطلب الطفل بتغيير الوجبة.

– جعل أوقات الطعام مليئة بالمرح والمتعة.

– العمل دائما على تناول الأكل الصحي.

– التغذية السليمةلتغذية السليمة وهي أساس علاج معظم الحالات المرضية.

 

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق